徒步必备日用品（徒步必备装备）-好日用

上山旅游该带些什么?

华山游玩物资准备手套：劳保手套必备一副，避免被铁链的链接处刮到手。尽量不带自己的手套，因为爬山时铁链子上锈很多。劳保手套大概也就2元一副。建议相对多备些水和食物，毕竟山上的游览路线没那么累人，而且物价还很贵。妹子一定要带上防晒霜。

背包：选择带有防水罩的背包，用于放置备用衣物和其他物品。腰包：用于存放贵重物品和常用物品，最好置于身前。钱包：携带两个钱包，一个放置足够一天开销的钱，方便在人前使用；另一个存放其他资金，不常在人前取出。有效证件：携带身份证和学生证（可能享受折扣）。

防晒用品黄山气温较高，阳光也比较强烈，加之山上海拔较高，紫外线的强度更高，因此，防晒用品也是必不可少的。建议游客携带一些防晒霜、太阳镜以及帽子等用品，以保护皮肤和眼睛。衣物由于黄山山顶海拔1786米，情况复杂多变，上山前要查看天气预报，并根据天气情况决定要携带的衣物。

足够的money (以预算的130%——150%为佳)装备：包，一个背包(带防水罩)，一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。

上山旅游时，应穿着轻便、透气、适合户外活动的衣物。由于山上温度可能较低，建议携带一件保暖衣物，如轻便羽绒服或抓绒衣。同时，穿着防晒衣物，如遮阳帽、太阳镜和防晒衣，以保护皮肤免受紫外线伤害。桂林旅游时，适合穿着休闲舒适的衣物。由于桂林多山丘和湖泊，建议穿着轻便的裤子和T恤。

可选择性的带一些高热量的食品来保持体力的充沛。（上山任何东西都很贵、而且只有定点才有）登山前应充分了解自己的健康状况，随时携带药物；有高山反应及身体不适者，可选择索道和轿子，但勿免强上山。

背包：背包是徒步旅行的必备物品，它能装载所有的旅行用品。选择背包时，要考虑其容量、耐用性和舒适性。通常，短途徒步旅行需要一个20-30升的背包，而长途徒步旅行则需要一个50-70升的背包。睡袋：睡袋能在夜晚提供保暖和舒适的睡眠环境。选择睡袋时，要考虑其保暖性能和重量。

徒步鞋：选择专业的徒步鞋，确保防水透气，减轻负担，提供稳固性和强度。背包：根据行程长度选择合适的背包，一般中短行程40L足够，长距离旅行需要60L左右。手杖：长距离徒步时，手杖能帮助分担压力，提高步行的稳定性。药品：根据个人需求准备感冒药、止泻药、风油精等常用药品。

背包：选择一个适合自己身体和行程长度的背包至关重要。短途徒步可选择20-30升的背包，而长途则需要更大容量的背包，通常在50升以上。背包应具备良好的背负系统，以减轻对肩膀和背部的压力。睡袋：根据旅行季节和地区气候选择合适的睡袋。

鞋，千里之行，始于足下。至少一双舒适的户外鞋尤其重要，它决定你是否能完成你的旅行。最好配上运动鞋底，长途徒步你会知道它的好处。三四双棉质的袜子，如果是新鞋可以套两双袜子，防止磨脚。一双拖鞋，干净卫生，防止脚气。

睡袋：睡袋是徒步旅行中必不可少的装备之一。根据旅行的季节和地区的气候，选择适合的睡袋。一般来说，夏季徒步可以选择薄款睡袋，冬季徒步则需要选择保暖性能更好的睡袋。帐篷：如果您计划在野外露营，那么帐篷是必不可少的。选择一个轻便且易于搭建的帐篷，以便于在徒步过程中携带和使用。

1、野外徒步旅行需要带的装备：背包和腰包：背包用于放置备用衣物及其他物品，腰包放置贵重物品和常用物品。有效证件：身份证，学生证（可打折）。徒步鞋：防水透气型，遮阳帽，T恤，速干衬衣，薄外套，速干裤或牛仔裤。帐篷，睡袋，防滑垫，防潮垫，充气睡枕。

2、鞋子：建议选择高帮厚底防水的徒步鞋，这种鞋，鞋底厚而有弹性，缓冲性能较好，可以降低上下山途中意外滑倒的概率。徒步中经常会遇到积水、小溪、雨天，可以有效阻隔水汽进入鞋内。

3、饮用水、食品、应急药品等等。徒步旅行路线常常会远离城市、集镇，通常不能购买补给，所以参加活动的朋友一定要提前做好准备，尤其是饮用水一定要备足。徒步行装的准备。舒适的登山鞋、徒步鞋是必须的，速干衣裤、登山杖、冲锋衣等等，以行走、徒步、登山舒适为主。

4、徒步鞋：一双合脚的徒步鞋是徒步旅行中最重要的装备之一。选择适合地形和距离的鞋子，确保它们具有良好的抓地力、防水性能和足够的支撑。服装：根据天气和环境准备适当的服装。通常需要多层衣物，包括吸湿排汗的内层、保暖的中层和防风防水的外层。不要忘记帽子、手套、围巾和太阳镜等防护用品。

5、包，一个背包(带防水罩)，一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。

6、导航在野外，迷路的可能性很大，所以导航是户外探险必不可少的装备。在没有标志或地图的情况下，很难抉择走哪一条岔路。而手握导航仪，就相当于有了一个可以随时可用的路线图。如果只是简单的徒步旅行，也要确保手机电量满格，并且随身携带移动电源，下载一个GPS软件。